Lélek vihara
Minden okkal történik...
Rajtad áll, hogy rájöjj mi miért alakult úgy az Életedben ahogy.
De a lényeg, hogy minden egyes átélt dologgal csak többé válsz.
Tapasztalatokat szerzel, és ez az Élet értelme. 
„Mindenkinek joga van a boldog élethez...” - Bálint János
MINDEN NAP AJÁNDÉK BLOG
Hogyan találd meg a párod?
,,Két dolog elengedhetetlen ahhoz, hogy megtaláld a Társad, azt, akivel egy Életre összefonódik a sorsod:
1.
Válj azzá az emberré, aki méltó arra, hogy megtalálja a Párját, és hosszú távú, boldog, meghitt, és harmonikus kapcsolatban éljen vele.
Fejleszd magad, rakd rendbe a saját magaddal való viszonyodat. Szeresd meg magad feltétel nélkül. Mert ha Te magad sem élvezed a saját társaságodat, ha nem szereted magad, akkor hogyan várod el ezt mástól?
Ezen szerintem mindenkinek el kell gondolkodnia. Én sem találkoztam addig a Párommal, amíg nem váltam olyan emberré, aki ma vagyok.'' ❤
Bálint János - Minden nap ajándék
Szeretetre méltó vagy!
Te pontosan annyira vagy szerethető, amennyire annak látod magad.
Ennek az a lényege, hogy ne állíts magadnak korlátokat arról, hogy Te milyen vagy és mit érhetsz el.
Mert ha Te magad sem hiszed el, ha Te nem úgy gondolsz magadra, mint amilyenné válni akarsz, akkor más sem fog helyetted.
Veled kezdődik, azzal, ahogyan gondolkozol. Ezért azt tanácsolom, hogy mindig arra gondolj, amit el akarsz érni!
Utána pedig cselekedj! -de ez már egy másik téma...
Minden nap ajándék
A TAVASZ SZÉPSÉGE
Minden nap ajándék - A Világ az én szememmel...
A természetben a tavasz a megújulást jelenti, és ezzel kapcsolatban van egy jó hírem, amit a legújabb videóban osztok meg Veletek... ;)
Az erő benned van...
,,Hatalmas erőt kaptunk Istentől, vagy az Univerzumtól (ki miben hisz). Erőt, hatalmas erőt hogy változtatni tudj a dolgokon. A kérdés hogy elhiszed-e azt, hogy képes vagy rá...'' Bálint János
#mindennapajándék
Egy gyönyörű vasárnap reggel...
Január 21. Vasárnap
Ma reggelre nagyon sok hó esett és minden csodaszép fehérré változott. Végre igazán tél van! Eddig nem esett komolyabb mennyiségű hó, ezért most nagyon jó látni, hogy minden fehérbe öltözött. Egyszerűen imádom! Szokták mondani, hogy ha már hideg van, az legalább legyen szép is, és ez most festménybe illően gyönyörű...☺
Nem is bírjuk sokáig azt, hogy csak az ablakból nézzük a hóesést, ki kellett menni egy kicsit hógolyózni, és ebben is nagyon jó társ Kriszti. Gyorsan felöltöztünk, és belevetettük magunkat ebbe a fehér csodába...☺
A délelőtt folyamán találkoztam egy barátommal is, aki személyesen szerette volna átvenni tőlem a dedikált Minden nap ajándék című könyvet. Általában kiadós beszélgetés közben kerül erre sor, de most sajnos csak pár percre volt időnk egy előadás kezdése miatt. Végül egy baráti öleléssel váltunk el, amiben sokkal több benne volt, mint néhány mondatban.
Hazafelé sétáltam egy nagyot, és mosolyogva figyeltem ahogy a gyerekek és néhány lelkében még mindig fiatal felnőtt hógolyózott vagy épp hóembert épített.
Azt is láttam, hogy páran viszont idegesen, káromkodva rohantak, vagy bosszúsan lehorgasztott fejjel szidalmazták a havat, mintha ezzel bármit is elérének. Nagyon érdekes volt megfigyelni, hogy egy azon eseményre, hogyan reagálnak teljesen máshogyan az emberek.
Született is ebből egy facebook poszt, mert az ilyen dolgokat mindig szeretem megosztani másokkal. Miután felkerült az oldalamra, több százan reagáltak rá, méghozzá teljesen pozitívan, ami annak a jele, hogy a világ változóban van, és egyre több a hozzám hasonló pozitív beállítottságú ember.
Íme a bejegyzésem:
,,Sétálás közben azt látom, hogy sok felnőtt ember bosszús és ideges mert esett a hó. Míg a gyerekek és a lelkükben fiatalok mosolyognak, hógolyóznak és hóembert építenek, vidámak és boldogok. :)
Ugyanaz a dolog, mégis két teljesen különböző hozzáállás. Az egész Élethez, eseményekhez, emberekhez is kétféle képpen állhatsz hozzá:
-Negatívan, bosszúsan, idegeskedve, kapkodva, vagy pozitívan, lelkesen, átélve a pillanatokat...
-Boldog tudsz lenni pusztán attól a tudattól, hogy ÉLSZ és meg tudod tapasztalni az Életet... ;) <3
A választás, hogy mire hogyan reagálsz, CSAK RAJTAD MÚLIK!
Ne felejtsd el, hogy minden nap ajándék és nem biztos, hogy holnap is itt leszel... Tényleg idegeskedni akarsz? Vagy elengeded ezt az egész felesleges negativitást és végre elkezdesz valójában ÉLNI! ;)''
Ennyi mára, a következő blogbejegyzésben már átugrunk februárra, egy olyan napra, amikor megleptem egy tanítványomat azzal, hogy én is edzek vele együtt.. ☺
Ha tetszett, bátran nyomj egy like-ot,
mert abból tudni fogom, hogy jó volt olvasni az írásomat. ;)
Lebegőkabin és Barlangfürdő
Rengeteg dolog történik mostanában velem, és emiatt ritkábbak a blogbejegyzések, a videók és a posztok is. A naplómba azért szépen bekerül minden, amit majd meg-megosztok itt is. (Jelenleg január 12-én tart a blog naplója, de majd ugrunk egyet-egyet az időben...) ☺
A sok tennivaló után egy kiadósabb pihenésre vágytunk Krisztivel, így elhatároztuk, hogy elmegyünk Miskolctapolcára a barlangfürdőbe, és kipróbáljuk a lebegőkabint.
De mi is az a lebegőkabin?
,,A lebegés legjelentősebb eredménye – amelyre az egész módszer alapul, hogy a szervezet mentesül a gravitáció testünkre kifejtett hatása alól. Izomzatunk, ízületeink (mind a tartóizmok, vázizmok és mozgató izmok) tehermentessé válnak, és teljesen ellazulnak. A test a súlytalanság állapotába kerül, a kabin pedig kizárja a zavaró hang – és fényhatásokat, így tökéletes nyugalomban relaxálhatunk.
A lebegés alapját a float tartályban lévő magas sókoncentrátumú víz képezi, melynek köszönhetően a test a vízfelszínen lebeg. Összegezve; az ingermegvonás lényege, hogy sem a gravitáció okozta hatások, sem a fény és zajhatások nem zavarják az agyat a lebegés állapotában.
A lebegés első öt percében a tenger hullámzása hallható a vízben, színes fény kíséretében. Ezután a hang és a fény fokozatosan halkul, majd megszűnik. Ezt követően teljes csend és sötétség lesz. A külvilág ingereitől elzárva az érzékelés lassan megváltozik, a fizikai határok eltűnnek. Adja át magát a lebegésnek, ne gondolkodjon, relaxáljon…
Az ötven perces lebegés kíméletes „ébredési” fázissal ér véget, mely alatt a hang és fényhatások lassan erősödnek fel, jelezve a relaxáció végét.
Hasonló előnyökkel jár, mint a relaxációs tréning, a hipnózis, a meditáció, jóga és a masszázs; mind pszichológiai, mind fizikai hatásait illetően. '' floatspa.hu
Mellékesen megjegyzem teljesen meztelenül kell belemenni a kabinba, se úszósapka, sem más nem lehet rajtad. Szóval fürdőruha ledob. (később jó hideg lesz, amikor újra fel kell venni).
Szerencsére minden alkalommal leengedik a vizet, kitakarítják a „kádat” majd újratöltik, ami szuper dolog szerintem.
Nagyon érdekes érzés volt belemászni ebbe a tojás alakú, lecsukható fedelű, kissé futurisztikus fürdőkádba. Eleinte nem is nagyon tudtam, hogy mit csináljak, miután lezárult a kabin teteje. De hát azt tettem, ami a legkézenfekvőbb volt: elterültem a sós vízben, és hopp már kezdődött is...
Eleinte csak imbolyogsz, a lábad lent van a kád alján, próbálsz nem jobbra-balra menni, de azért mégiscsak hullámzol, egyik faltól a másikig, mint a részeg tengerész... (De lehet, hogy hamar másztam be a tojásba) mert amikor elzárták a beömlő vizet, akkor ez a hullámzás egyszer csak megszűnt. Ma is tanultam valamit: várj, amíg megtelik a kabin vízzel...
Halk madárcsicsergés jelezte, hogy elkezdődhet az ellazulás. Szépen lassan felengedtem a lábam, és akkor hopp, már lebegtem is. Igen ám, de ha ezt először csinálod, a fejedet úgy tartod fent, mintha kötelező volna, mert tapasztalat híján nehéz elképzelni, hogy most hogyan is lesz ez. A test nagy része már lebeg, amint elengeded magad, de a fejemet én például csak centiről centire engedtem vízszintes pozícióba. A fülem megtelt vízzel, ami szintén nem mindennapos, de tudtam, hogy ebből még nagy baj nem lehet. ☺
Viszont a zajok, amik addig be-beszűrődnek a barlangfürdőből szinte teljesen megszűntek, amikor megtelt a fülem vízzel. Utólag mindenkit arra bátorítok, hogy a fej legyen teljesen egy vonalban a testtel, azaz ne tartsd kint, hanem engedd be a vízbe vízszintesen kb addig, hogy oldalról még ne menjen be a szemedbe a sós víz. (ahogy a jobb alsó képen is látszik)
Majd valahol itt kezdődött el az igazi lebegés, az az érzés, hogy súlytalanságban vagyok. Fantasztikus ahogy szépen fokozatosan mindened könnyeddé válik, megszűnik az „érzékelése” az, hogy ott van. (kicsit nehéz leírni szavakkal).
A relaxációs zene is sokat segített, hogy ellazuljak ebben az új élményben, de valahogy mégsem történt az, amire számítottam, hogy én azonnal elalszok a lebegőkabinban a megelőző napok fáradalmaitól.
Mivel különleges dolgot éltem át, el voltam foglalva ezzel az új élménnyel. Mosolyogtam és élveztem a könnyed lebegést. Persze azért eszembe jutott, hogy most itt el kellene engednem magam és a pihenésre koncentrálni... ami a végére sikerült is. ☺
De hogy hogyan éreztem magam utána, és hogy milyen maga a barlangfürdő, azt videóban fogom megosztani Veled a Minden nap ajándék Youtube csatornán:
https://www.youtube.com/mindennapajandek
Ha tetszett, bátran nyomj egy like-ot, mert abból tudni fogom, hogy jó volt olvasni az írásomat. ;)