Bevezető

Nyári reggel van, épp most  kel fel a nap mikor ezeket a sorokat írom, végre elkészült a könyv. Most azon gondolkodom a reggeli kávém mellett, mivel szólítsalak meg Téged kedves olvasó.

Minden nap ajándék; ahogy ez a nap is. Jelenleg még csend van körülöttem, a város épp csak ébredezik, és a Párom is alszik még a szomszéd szobában. Nézem a hegyeket az ablakon át, friss levegő áramlik be, és hálás szívvel gyönyörködöm a napfelkeltében. Egész testemet átjárja az érzés, hogy

csodálatos Életem van; annak ellenére honnan jöttem, és miket éltem át... Boldog vagyok, és végtelen hála tölti el a szívemet, amiért élek, és amiért végre megoszthatom a tapasztalataimat, melyeket ebben a könyvben foglaltam össze. Úgy gondolom, tudnia kell mindenkinek:

A fájdalom, a kiábrándultság, a mindennapos rossz hangulat, az unalom, a közöny, és a bűntudattal teli élet helyett, van választásunk.

Képesek vagyunk boldog, teljes,

és kiegyensúlyozott ÉLETET élni!

Amíg ezt nem tudtam, csak pazaroltam az időmet, az energiámat, és egyik napról a másikra, hónapról hónapra éltem. Sokszor voltam egyedül, éheztem, és mivel a szüleimet gyerekkoromban elveszítettem, nem volt olyan családom, mint a legtöbb embernek. Emlékszem, hogy zárkózott, kövér kisfiúként nem találtam helyem a világban, és arra is, hogy ezek miatt sokat csúfoltak. Nehezen tudtam ezeket a sértéseket feldolgozni, de évről évre egyre inkább ráébredtem az igazságra, arra, hogy valójában ki vagyok, mekkora erő lakozik bennem, és hogy bármin tudok változtatni. A testemet, amit nem szerettem, amit szégyelltem, éveken át tartó kemény edzésekkel formáltam át olyanra, amire ma már büszke vagyok. Emlékszem amikor vért izzadva futottam, hogy lefogyjak, később pedig már azért, hogy bebizonyítsam: képes vagyok akár egy maratoni futóversenyt is megnyerni. Arra is, hogy kora reggel mennyire nehéz volt felkelni, és kimenni a hideg hajnali órákban készülni a versenyre, még a munkaidőm megkezdése előtt. Volt, hogy téglákkal megpakolt hátizsákkal jártam a hegyeket, vagy az edzőteremben tettem azért, hogy megváltoztassam az Életemet, míg mások szórakoztak, nyaraltak vagy épp a strandon pihentek. Volt, hogy elfogyott az energiám, hogy nem ment, és volt, hogy abba akartam hagyni az egészet, de ilyenkor egy egy idézet a példaképeimtől hatalmas erőt tudtak adni, és mindig folytattam azt amit elkezdtem. A mai napig erőt merítek ezekből a sorokból, és a könyvben is sok idézetet fogsz találni. Pozitív hatásukat olvasás közben, a fejezet tartalmához illesztve Te is megtapasztalhatod.

A testem formálása mellett, a lelki világomat is rendbe kellett tennem. Magabiztosságomon, önbecsülésemen, saját magam elfogadásán, és szeretetén muszáj volt dolgoznom, mivel csak így lehet igazán teljes, és kiegyensúlyozott Életet élni. Rájöttem arra, hogy mennyire fontos számomra a megfelelési kényszer, vagy a harag elengedése, a kritika feldolgozása, és a másokkal szembeni elvárások megszüntetése is ahhoz, hogy szabadabb Életet éljek. A félelmek leküzdésén, a múlt elengedésén is sokat kellett dolgoznom, és ezekhez Te is megtalálod a tanácsokat a könyvben. Nem az én tisztem megmondani ki milyen Életet éljen. Azt mindenki döntse el saját maga. Viszont felteszem a kérdést: Igazán Boldog vagy?

Ha „nem” vagy „talán” vagy „nem tudom” a válasz, akkor a kérdésem a következő:

Szeretnél ezen változtatni?

Szeretnéd igazán Boldognak érezni magad?

Ha „Igen” a válaszod, akkor engedd meg, hogy a könyvben leírtak segítsenek Neked.

Az út amin én járok, a tapasztalataim amiket leírtam, Neked is segíteni fognak, mert a valós Életből származnak, és ha én képes voltam rá, Te is az vagy!

A sok nehézség, családi tragédia, és kiábrándultság után ma már boldog, kiegyensúlyozott, és teljes ÉLETET élek. Természetesen a változás nem egyik napról a másikra történt, és nem is a szerencsén múlt. Ahhoz, hogy a pozitív változás tartós legyen, sokat kell dolgozni. Nem lehetetlen igazán boldog Életet élni, és nehéz kezdet után is érhetsz el sikert. Ebben a könyvben fejezetről fejezetre mutatom be, mik kellenek ahhoz, hogy az Élet valamennyi területén pozitív változást érj el. Lehet, hogy találkozol olyan dologgal olvasás közben, amiről hallottál már, de valamiért mégsem alkalmaztad eddig az életedben. Bízom benne, hogy ez a könyv a segítségedre lesz, és az új megvilágítás által, elindít téged a cselekvés útján. Valószínűleg lesz olyan is, ami rossz érzést fog kiváltani belőled miközben olvasol. Ezeknél a részeknél mindig gondolkozz el, hogy vajon miért? Mi okozhatja benned az ellenállást, és miért nem értesz egyet. Rajtad múlik, hogy mire hogyan reagálsz, de mindenből tudsz tanulni. Ígérem, hogy a könyv végére minden a helyére fog kerülni, és teljes szívemből kívánom, hogy javulást hozzon az Életedbe.

Több olyan feladattal fogsz találkozni olvasás közben, amikor írnod kell a könyvbe. Ezeket a részeket mindig úgy töltsd ki, hogy tudd: elindítja benned a változást pozitív irányba. Onnantól kezdve, hogy nem csak olvasója, hanem aktív résztvevője leszel a könyvnek, felszabadítod azt az erőt, ami ott van benned, és ami cselekvésre sarkall.

Minden fejezet végén találsz üres oldalt, ahová leírhatod a gondolataidat. Írd le rögtön, ahogy felmerülnek benned olvasás közben, mert lehet, hogy nem fog újra eszedbe jutni abban a formában, ahogy először. Hiszem azt, hogy a könyvben leírtak pozitív irányba terelik a gondolataidat, és cselekvésre fognak inspirálni. Elég a fájdalomból, és az önsanyargatásból, tedd jobbá az Életedet, mert képes vagy rá, és mert

MINDEN NAP AJÁNDÉK!

 (Ha tetszett ez a bejegyzés, arra kérlek, hogy nyomj egy like-ot itt lent, illetve bátran mond el a véleményedet is.)